Telur Orak-arik Alpukat

Bahan-bahan:

2 butir telur ayam
1 buah Alpukat
Garam secukupnya
Minyak kelapa Brocco (dapat diganti minyak goreng biasa jika tidak ada)

Cara pembuatan:

Tuangkan minyak ke dalam wajan dan panaskan dengan api sedang
Pecahkan telur dan tuangkan ke dalam wajan
Aduk adonan telur secara terus menerus (orak-arik), sambil ditambahkan garam secukupnya
Angkat dan sajikan menggunakan piring
Beri irisan alpukat.

Sumber:
FB Ketogenic Indonesia

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Keju Goreng

Bahan-bahan: Keju cheddar Minyak sayur/kelapa Cara pembuatan: Potong tipis-tipis keju cheddar Panaskan minyak dengan api kecil Goreng hingga matang berwarna keemasan Sumber: FB Ketogenic Indonesia

Steak Ayam Saus Mayonise Lemon

Bahan-bahan: 250 gram daging ayam cincang 1 telur ayam 1/2 sendok teh bawang putih bubuk 1/2 sendok teh bawang bombay bubuk Merica secukupnya Oregano secukupnya Mantega 1 sendok makan Sejumput garam Bahan mayonise: 2 kuning telur 1 sendok makan olive oil 1 sdm lemon 1 sdm whipped cream Sejumput garam Oregano secukupnya 1/4 sdt bawang putih bubuk Merica secukupnya Cara pembuatan: Aduk semua hingga rata, lalu goreng di atas teflon dengan 1 sendok makan mantega Jerang dengan api kecil Bolak-balik hingga matang kecoklatan Cara pembuatan mayonise: Aduk semua bahan menggunakan mixer hingga kental. Sumber: FB Ketogenic Indonesia

Cake vanilla

Bahan-bahan: 1 telur ayam Sedikit garam 1/4 sdt baking powder 1 sdm tepung almond 1 sdm tepung kelapa 2 sdm whip cream 2 sachet gula diabetasol Sejumput vanilla Cara Pembuatan: Campur semua bahan jadi satu Masak di microwave selama 2 menit Sumber: FB Ketogenic Indonesia

Resep Ketogenic

Cari Blog Ini