Artikel ini dibuat berdasarkan pertanyaan yang sering muncul di grup Ketogenic Indonesia. Apakah pelaku diet ini membutuhkan VCO? Mengapa awal mula melakukan KetoFastosis (ketogenic+puasa) harus mengonsumsi VCO?
Karena sudah tidak mengonsumsi karbo lagi, otot tubuh menjadi sumber paling mudah untuk dipecah menjadi bahan bakar bagi pembuatan Glukosa. Dengan mengonsumsi VCO, tubuh tidak sibuk mencari glukosa baru untuk dijadikan bahan bakar dan memecah otot untuk dijadikan pembentukan glukosa baru, karena keton akan cepat menggantikan peran glukosa sebagai bahan bakar tubuh.
VCO membuat ketogenesis (pembentukan keton) di liver cepat terjadi, dan tidak perlu terjadi banyak proses Gluconeogenesis dari "Kanibalisasi" massa otot di Periode Transisi setelah adaptasi tercapai.
Jika Anda membaca cara memulai diet ketogenic, tentunya Anda memahami bahwa tubuh kita sedang beradaptasi dalam cara memperoleh pasokan energi. VCO akan mempermudah tubuh memperoleh bahan bakar yg dibutuhkan dalam membuat ketone. semakin cepat Ketone muncul, semakin cepat kita mencapai kondisi KETOSIS.
Ketika tubuh sudah mulai bisa mengubah lemak dari "Body Fat" (lemak ditubuh) atau dari makanan, yg biasanya bertipe LCT = Long Chain Triglyceride, maka kebutuhan VCO bisa berkurang karena saat adaptasi tercapai, tubuh akan bisa membuat ketone dengan cepat dari lemak tipe LCT ini dari body fat atau makanan.
VCO membuat ketogenesis (pembentukan keton) di liver cepat terjadi, dan tidak perlu terjadi banyak proses Gluconeogenesis dari "Kanibalisasi" massa otot di Periode Transisi setelah adaptasi tercapai.
Jika Anda membaca cara memulai diet ketogenic, tentunya Anda memahami bahwa tubuh kita sedang beradaptasi dalam cara memperoleh pasokan energi. VCO akan mempermudah tubuh memperoleh bahan bakar yg dibutuhkan dalam membuat ketone. semakin cepat Ketone muncul, semakin cepat kita mencapai kondisi KETOSIS.
Ketika tubuh sudah mulai bisa mengubah lemak dari "Body Fat" (lemak ditubuh) atau dari makanan, yg biasanya bertipe LCT = Long Chain Triglyceride, maka kebutuhan VCO bisa berkurang karena saat adaptasi tercapai, tubuh akan bisa membuat ketone dengan cepat dari lemak tipe LCT ini dari body fat atau makanan.
Komentar
Posting Komentar